ความเครียดทำให้เราต้องบริโภคสารอาหารเพิ่มมากขึ้น
อาหารที่เรารับประทานไม่ได้มีสารอาหารครบถ้วนที่จำเป็นสำหรับการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพของระบบของเราเสมอไป ต้องขอบคุณการเปลี่ยนแปลงวิธีการเลี้ยงและการเติมสารเคมีลงในดินการพร่องของแร่ธาตุตามธรรมชาติเนื่องจากการทำการเกษตรมากเกินไป ฯลฯ เราจึงไม่ได้รับสารอาหารที่เหมาะสมและนั่นคือเหตุผลที่อาหารเสริมเป็นสิ่งจำเป็นในชั่วโมงนี้ อาหารเสริมคืออะไร อาหารเสริมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีบทบาททางสรีรวิทยานอกเหนือจากข้อกำหนดทางโภชนาการที่เรียบง่าย อาจเป็นอาหารหรือส่วนหนึ่งของอาหารที่มีส่วนผสมที่ส่งเสริมฮีลต์จากพืชสัตว์แร่ธาตุวิตามินพรีไบโอติกหรือโปรไบโอติก เหตุผลที่เราควรมีอาหารเสริมวัตถุประสงค์ของอาหารเสริมคือการเพิ่มส่วนเกินเล็กน้อยให้กับอาหารปกติของคุณ พวกเขาทำให้แน่ใจว่าคุณได้รับสารอาหารที่จำเป็นในปริมาณที่วัดได้และชดเชยปริมาณสารอาหารที่ไม่ดีของอาหารหลายชนิดที่เรากิน ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า 90% ของเราขาดโครเมียมซึ่งเป็นแร่ธาตุสำคัญ ความเครียดยังสามารถเพิ่มความต้องการของร่างกายสำหรับสารอาหารบางชนิดและสิ่งเหล่านี้สามารถหาได้ง่ายจากอาหารเสริม จากนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระ, อาหารเสริมชาย ที่สามารถขัดขวางความชราและความเสียหายของเซลล์ การบริโภคสารอาหารที่จำเป็นในปริมาณที่มากกว่าที่จะได้รับจากอาหารปกติของเราแสดงให้เห็นว่าสามารถปรับปรุงสมรรถภาพทางกายการสูญเสียไขมันและการเพิ่มกล้ามเนื้อ ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าความต้องการอาหารเสริมเพื่อการป้องกันโรคนั้นได้รับการบันทึกไว้เป็นอย่างดีว่าผู้ที่ไม่ได้รับสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่ไม่ระมัดระวังควรคิดว่าเป็นคนที่ประมาท คนเหล่านี้ปล่อยให้ร่างกายได้รับความเสียหายโดยไม่จำเป็น
